Te simți adesea copleșit de mediul tău sau de oamenii din jurul tău? Te-a chemat cineva vreodată timid, sau mai rău, prea sensibil? Îți pasă profund de toate? S-ar putea să fii un suflet extrem de sensibil o persoană cu empatie profundă și intensitate mare, cu intuiție, conștientizare și inteligență puternică.
Fiind extrem de sensibil, aveți un sistem senzorial unic perceptiv. Prin urmare, sunteți mai sensibil la emoții, energie, condiții de mediu, cum ar fi iluminat sau sunet, alte persoane, emoție și stres. Ca urmare a stimulilor constanți, vă puteți simți ușor copleșiți sau incapabili să faceți față. Lucrurile pot fi deosebit de confuze atunci când altele par neperturbate de aceleași experiențe. De exemplu, prietenii tăi ar putea fi capabili să facă cumpărături toată ziua, să meargă la cină și apoi să se îndrepte spre o petrecere tare. Pentru tine, acest lucru ar fi insuportabil.
Psihologul de cercetare Dr. Elaine Aron, autoarea persoanei extrem de sensibile, a studiat pe larg sensibilitatea ridicată. Cercetările ei arată că a fi sensibil este un temperament sau o trăsătură a personalității, moștenită de obicei. Potrivit Dr. Aron, până la 20% din populație este extrem de sensibilă.
Cum să-ți spun dacă ești foarte sensibil
A fi extrem de sensibil vine cu o serie de cadouri, precum și cu provocări. Vedeți dacă oricare dintre aceste calități de înaltă sensibilitate rezonează puternic cu dvs.
- Profund emoțional - Ești profund afectat de toate aspectele vieții tale. Ca Suflet Sensibil, ai o mare pasiune emoțională, intensitate și profunzime. S-ar putea să vi se spună că emoțiile voastre sunt mult prea multe. Ești sensibil, grijuliu și ușor afectat de energia și emoțiile celorlalți. Aceste calități fac ușor să pierzi legătura cu nevoile și dorințele tale.
- Perceptiv clar - Ai abilități perceptive crescute . Un suflet sensibil este intuitiv, extrem de conștient și atent observant al subtilităților mediului dvs., inclusiv energie, lumină, zgomot, miros, textură și temperatură. S-ar putea să fiți empatic sau chiar psihic. Aptitudinile tale perceptive funcționează pe tărâmul fizic, intelectual, emoțional și spiritual. Vă asociați lucrurile pe care le vedeți în concepte complexe și originale. Acest lucru te face un vizionar.
- Toleranță scăzută a stimulării - Aveți o toleranță mai mică la stimulare decât ceilalți. Deoarece primești atât de multe informații din împrejurimile tale, pragul tău pentru ceea ce este „prea mult” este semnificativ mai mic decât pentru cei din jurul tău. Aceasta înseamnă: a) Poți fi văzut ca timid sau timid; și b) S-ar putea să vă simțiți disconfortabil inconfortabil față de ceilalți, deoarece răspundeți atât de diferit la stimulare.
- Extrem de conștiincios - Sunteți extrem de conștiincios și minuțios în toate angajamentele dvs. Un suflet sensibil face un mare angajat. Vă concentrați intens și prelucrați informații cu mai multe surse. Cu toate acestea, aveți nevoie de confidențialitate, timp neîntrerupt și puțin presiune pentru a face cel mai bun lucru.
- Pasiune pentru artă - Aveți o relație puternică cu estetica și arta. Ca suflet extrem de sensibil, ai o pasiune pentru frumusețe, artă și estetică. Poți fi extrem de artistic și creativ. Creezi ușor frumusețe și confort. A vedea lucrurile „în afara alinierii” poate fi de fapt tulburător fizic sau psihic.
- Imaginativ - Viața ta interioară este la fel de intrigantă și de inspirată ca viața ta exterioară. Probabil aveți o viață interioară bogată și complexă și sunteți extrem de imaginative. S-ar putea să vă fie dificil să vă conectați la prioritățile și realitățile din „lumea reală”.
- În mod obișnuit, aveți nevoie de timp singur - Aveți nevoie de timp privat singur doar pentru a vă simți reînnoit. Până la 70% din sufletele extrem de sensibile sunt introvertite. Dar chiar și sensibilii extrovertiți au nevoie de timp de oprire pentru întinerire, adesea într-o încăpere întunecată și liniștită. Modul în care se realizează reîncărcarea este una dintre diferențele dintre introvertiți și extrovertiți.
- Spiritual în natură - Aveți o puternică conexiune spirituală și profunzime. Dacă sunteți foarte sensibil, experimentați o legătură spirituală profundă cu tărâmul divin și / sau spiritual. „Vezi” mult în ceea ce pare obișnuit. Din această cauză, vă puteți simți nerăbdător cu adevăratul lume.
Învățând să prospere
Învățarea să prospere ca Suflet extrem de sensibil prezintă provocări. Dacă sunteți sensibil, ați acumulat probabil ani de pregătire în încercarea de a depăși trăsătura, deoarece nu vă „potriviți” cu societatea. Și totuși a fi extrem de sensibil este o parte vitală din tine.
Un prim pas spre înflorire ca Suflet Sensibil este să vă înțelegeți și să vă acceptați trăsătura. Ascultă acum: Nu este absolut nimic în neregulă cu tine. Ești doar diferit. După cum spune unul dintre clienții mei, a fi extrem de sensibil este atât un cadou, cât și o responsabilitate.
Sufletele sensibile necesită o îngrijire regulată de sine, o muncă semnificativă și relații de susținere. Lucrul cu un antrenor sau terapeut sensibil care vă ajută să vă adaptați propriul sistem magnific de orientare interioară „sensibilitatea dvs.” este un mijloc puternic de sprijin.
În plus, există cărți, site-uri web, comunități bazate pe Web și adunări de teleconferințe pe această temă. Conectarea cu sufletele asemănătoare este adesea vindecătoare profund pentru persoanele sensibile.
Pe măsură ce începeți să vă gestionați viața într-un mod care să funcționeze cu adevărat pentru dvs., veți avea încredere în puterea și darul sensibilității voastre și veți fi inspirați pentru a împărtăși înțelepciunii atât de necesare lumii.
Articol editat de Phylameana lila Desy iunie 2016
