1. Te simți scurs de energie atunci când ești în preajma anumitor persoane?
- Deloc.
- Mă simt obosit în jurul oamenilor în general.
- Există câteva persoane pe care le evit tocmai din acest motiv.
- Nu că am observat.
2. Îți este dificil să spui nu atunci când oamenii îți cer favoare?
- Nu mă deranjează să fac favoruri în rațiune, dar nu am probleme să spun altfel.
- Da! Pot fi un pic patsy.
- Mă străduiesc să spun nu și să mă machiez scuze pentru a da jos oamenii uneori.
- Deloc.
3. Permiteți persoanelor să se confrunte cu viața privată, neglijând să creeze limite de protecție pentru dvs.?
- Politica mea cu ușile deschise în relațiile de prietenie mi-a provocat certuri.
- Vreau să fiu un bun prieten. Niciodată nu am simțit că am nevoie de granițe.
- Confidențialitatea mea este importantă pentru mine. Cu siguranță am limite sigure în loc.
- Încerc să pun granițe, dar uneori îmi rup barierele.
4. Te simți vreodată ca un portormat, deoarece prietenii tăi tind să meargă peste tot.
- Din păcate. Sunt adormit prea des.
- Prietenii adevărați dau și iau. Mă voi apleca înapoi pentru un prieten adevărat.
- Utilizatorii sunt Pierdători ... nu Prieteni.
- Învăț cum să mă ridic pentru mine și să nu fiu profitat.
5. Aveți instrumentele necesare pentru menținerea autoconservării?
- Absolut. Mă ocup mai întâi de mine.
- Înscrie-mă pentru o clasă! Am nevoie de instrucțiuni pentru a învăța aceste instrumente.
- Fără autoconservare aș fi un instrument. Știu când să mă retrag și să-mi rezerv energia.
- Nu intotdeauna. Știu că îngrijirea de sine este importantă. Dar nu o fac întotdeauna.
6. Ați suferit consecințe negative pentru că nu ați reușit să vă îndepărtați de scenarii incomode?
- Da, tind să fiu adept și m-am trezit prinsă în situații lipicioase.
- Dacă există o ușă de ieșire, voi alerga după ea.
- Încerc să mă amestec în fundal, dar negativitatea pătrunde în întregul spațiu.
- Am în trecut, dar nu mai.
7. Te-ai simți confortabil participând la un grup de sprijin?
- În nici un caz! Nu puteam să stau confortabil și să ascult poveștile acelea groaznice.
- As putea asculta, dar nu-mi cere sa imi impartasesc experientele.
- Sunt mamă de găină și aș vrea să îi liniștesc pe toți cei din grup.
- Sigur, poate voi învăța ceva despre mine.
8. Vă simțiți vreodată angrenat de progresele altor persoane în situații sociale?
- Uneori mă simt vizat.
- Trag un amic împreună cu mine la evenimente sociale pentru a servi drept scut pentru astfel de interacțiuni.
- Nu, pot să mă ridic pentru mine.
- Trebuie să am un semn pe spate care spune „Lovăiește-mă”.
9. Sunteți cel care de obicei este recrutat pentru a face munca murdară pe care nimeni altcineva nu se va oferi voluntar sau va fi de acord să o facă?
- Da. Dar este vina mea pentru că nu știu să spun nu.
- Încerc să mă bat, dar cumva mă păcălesc de fiecare dată.
- Nu sunt acea persoană.
- Îmi fac partea mea din munca murdară, dar nu mai mult.
10. V-ați folosit toate zilele bolnave permise de la muncă pentru a evita relațiile de muncă incomode.
- Adevărat!
- Doar să mă gândesc să merg la muncă mă face să mă simt rău.
- Nu. Evitarea nu este calea mea.
- Nu, dar încerc tot ce pot pentru a-mi ține capul în jos și a evita conflictele la locul de muncă.
11. Care dintre aceste roluri ar putea asocia asociații dumneavoastră să vă eticheteze drept.
- Lider
- Martir
- tâmplar
- Tocilar
- Brown Noser
- Chiulangiu
- reclamant
- delegatarul
12. Sariți mai întâi în inimă pentru a-i ajuta pe cei neputincioși, dar când se va termina, inevitabil, ajungeți să țineți bastonul scurt.
- Tot timpul. Pot fi un adevărat fraier.
- Nu. Sunt prudent cu privire la cine sunt dispus să dau o mână.
- Sunt caritabil prin natură. Unii oameni vor încerca să profite de asta.
- Acesta este motivul pentru care dau organizațiilor, nu persoanelor.
13. Cât de confortabil sunteți în locuri sau evenimente aglomerate: lifturi, nunți, aeroporturi, seminarii etc.
- Nu este deloc confortabil. Evit cu orice preț aglomerațiile.
- Sunt în regulă cu mulțimile și pot prospera de fapt în adunările de grup.
- Mulțimile nu pot fi evitate întotdeauna, dar prefer să am propriul meu spațiu.
- Prefer mulțimile decât să fiu singur.
14. Ai tendința să fii un om plăcut, împingându-ți propriile nevoi către arzătorul din spate?
- Îmi place să fac plăcere oamenilor, dar nu sunt un push-over.
- Mă ocup mai întâi de mine, așa că am energia să îi ajut pe ceilalți.
- Da, eu sunt. Nevoile mele tind să dureze.
- Depinde de persoana. Nu simt nevoia să mulțumesc tuturor.
15. Este dificil pentru dvs. să solicitați asistență, deoarece nu doriți să vă simțiți obligați de nimeni din niciun motiv?
- Deloc.
- Îmi dau seama că nu pot face totul pe cont propriu, dar prefer să nu cer ajutor.
- Nu mă deranjează, mă voi asigura să-i returnez favoarea.
- Sunt un Do-It-Yourselfer. M-aș lupta să cer ajutor pentru orice.
16. Simțiți că panicky se amestecă cu oamenii în general?
- Sunt un animal social, niciun motiv de panică.
- Da ... asta mă descrie total.
- Nu panicoasă, dar mă simt oarecum rău în largul oamenilor pe care nu îi cunosc.
- Nu chiar un mixer, dar sunt bine că sunt în preajma oamenilor.
17. Cât de important este să fii plăcut sau apreciat de ceilalți? Vei ieși pe un membru pentru a câștiga favoarea cu cineva.
- Nu voi ieși din calea mea pentru a fi plăcut, dar aprecierea este măgulitoare.
- Voi face tot ce trebuie pentru a fi plăcut, a nu fi plăcut se simte zdrobitoare.
- Voi ieși pe un membru pentru alții, uneori, pentru a fi un bun prieten, nu pentru a câștiga favoruri.
- Sunt în regulă cu oamenii care aleg să nu mă aprecieze. Este alegerea lor.
18. Te simți adesea drenat energetic sau obosit din punct de vedere fizic după ce ai petrecut timp cu un prieten nevoiaș?
- Încerc să îmi limitez timpul în jurul prietenilor nevoiași.
- Nu tind să păstrez prietenii care implică necesitate.
- Pot fi un umăr pe care să mă sprijin, dar nu mă scurge.
- Mă bucur să întăresc un prieten care are nevoie, dar mă obosește să fiu cel puternic.
19. Vreți vreodată să vă puteți înghesui într-o gaură pentru a vă proteja de stimulii externi pentru a vă recupera energiile?
- Uneori. Energia mea curge și curge în timpul zilei.
- Evit situațiile care îmi scurg energia oricând este posibil.
- Mă simt adesea prins sau obosit energetic. Aș vrea să mă pot ascunde.
- Îmi fac în mod obișnuit timp necesar pentru a-mi recupera energiile scurse.
20. Cât de des cedează răcelile, gripa, infecțiile etc. într-un an calendaristic?
- O dată pe lună pare.
- O dată sau de două ori pe an.
- Aproape vreodată, câțiva ani deloc.
- De trei sau mai multe ori pe an.
Chestion: Cât de vulnerabil sunteți pentru un atac psihic?
Ai: Boundary Builder
Construirea de limite energetice. Dorling Kindersley / Getty Images URA! Pe baza răspunsurilor la întrebări, limitele dvs. personale de energie par să fie verificate. Bună treabă păstrând acei fraieri de energie urâtă la distanță. Continuați definirea limitelor sănătoase.
Faceți un alt test: Accesați Quiz Central
Partajează-ți rezultatele
Chestion: Cât de vulnerabil sunteți pentru un atac psihic?
Ai: Destul de bine, Cameră pentru îmbunătățiri
Învelit în pachet de bule. kutay tanir / Getty Images Deși există loc pentru o îmbunătățire, răspunsurile la întrebări indică faptul că sunteți destul de echilibrat energetic. Continuați să fiți atenți. Este important să vă păstrați limitele de protecție la loc atunci când este necesar.
Faceți un alt test: Accesați Quiz Central
Partajează-ți rezultatele
Chestion: Cât de vulnerabil sunteți pentru un atac psihic?
Aveți: o oarecare vulnerabilitate a atacului psihic
Bariere de zonă de siguranță. Martin Barraud / Getty Images Pe baza răspunsurilor la întrebarea dvs., prezentați tendințe de a fi vulnerabil la atacul psihic. Zonele dvs. de siguranță sunt puțin estompate. Poate că nu ți-ai dat seama că te deschizi la potențialul rău cauzat de fraierii de energie. Lipsa de conștientizare poate fi cea mai proastă energie. Puneți gunoi ofensiv și păstrați-vă paza.
Faceți un alt test: Accesați Quiz Central
Partajează-ți rezultatele
Chestion: Cât de vulnerabil sunteți pentru un atac psihic?
Ai: Susceptibil pentru furtul de energie
Energia fiind reușită. Maciej Toporowicz, NYC / Getty Images Pe baza răspunsurilor la întrebări, sunteți cu siguranță susceptibilă la hoția de energie. A invita pe alții să-ți sugă energia, chiar și fără să știe, nu e tare fain. Este important să construiți niște pereți de protecție. Deși nu este o idee bună să trăiești în interiorul unei bule pentru o perioadă lungă de timp, s-ar putea să fie cel mai bun curs pe care să-l parcurgi până când înveți cum să te contopi în siguranță.
Faceți un alt test: Accesați Quiz Central
Partajează-ți rezultatele
Chestion: Cât de vulnerabil sunteți pentru un atac psihic?
Aveți: Pericol de victimizare
Atac psihic. Gisela Sotomayor / EyeEm / Getty Images Pericol! Pericol! Pe baza răspunsurilor la întrebări, aveți nevoie de ajutor! Este recomandat să vă consultați cu un vindecător de energie sau un consilier holistic pentru a vă învăța cum să creați granițe de protecție. Nu vrei să cazi pradă victimizării de către vampii psihici.
Faceți un alt test: Accesați Quiz Central
