Există două părți pentru a fi practicant budist: În primul rând, înseamnă că sunteți de acord cu anumite idei de bază sau elemente care sunt la baza a ceea ce a predat Buddha istoric. În al doilea rând, înseamnă că vă angajați în mod regulat și sistematic într-una sau mai multe activități într-un mod care este familiar adepților budisti. Aceasta poate varia de la a trăi o viață devotată într-o mănăstire budistă până la practicarea unei simple sesiuni de meditație de 20 de minute o dată în zi. Într-adevăr, există multe, multe modalități de a practica budismul este o practică religioasă primitoare care permite o mare diversitate de gândire și credință printre urmașii săi.
Credințe budiste de bază
Există multe ramuri ale budismului care se concentrează pe diferite aspecte ale învățăturii lui Buddha, dar toate sunt unite în acceptarea celor patru nobile adevăruri ale budismului.
Cele patru nobile adevăruri
- Existența umană obișnuită este plină de suferință. Pentru budiști, „suferința” nu se referă neapărat la agonie fizică sau psihică, ci mai degrabă la sentimentul omis de a fi nemulțumit de lume și de locul cu care se află în ea și de o dorință fără sfârșit pentru ceva diferit de ceea ce are în prezent.
- Cauza acestei suferințe este dorul sau pofta. Buddha a văzut că nucleul tuturor nemulțumirilor este speranța și dorința de mai mult decât avem. Pofta de altceva este ceea ce ne împiedică să experimentăm bucuria care este inerentă fiecărui moment.
- Este posibil să punem capăt acestei suferințe și nemulțumiri . Majoritatea oamenilor au trăit momente în care această nemulțumire încetează, iar această experiență ne spune că nemulțumirea și dorința de mai mult pot fi depășite. Prin urmare, budismul este o practică foarte plină de speranță și optimism.
- Există o cale de a pune capăt nemulțumirii . O mare parte din practica budistă implică studiul și repetarea a activităților tangibile pe care le putem urma pentru a pune capăt nemulțumirii și suferinței care cuprinde viața umană. O mare parte din viața lui Buddha a fost dedicată explicării diferitelor metode de trezire din nemulțumire și dorință.
Calea spre sfârșitul nemulțumirii formează inima practicii budiste, iar tehnicile respectivei prescripții sunt cuprinse în Calea Opt.
Calea de opt ori
- Vedere corectă, înțelegere corectă Buddhistul crede în cultivarea unei viziuni asupra lumii așa cum este ea cu adevărat, nu așa cum ne imaginăm că este sau dorim să fie. Budistii cred ca modul normal in care vedem si interpretam lumea nu este calea corecta si ca eliberarea vine atunci cand vedem lucrurile clar.
- Intenție corectă Budhiștii consideră că cineva ar trebui să aibă scopul de a vedea adevărul și de a acționa în moduri care nu sunt dăunătoare pentru toate lucrurile vii. Se așteaptă greșeli, dar având intenția potrivită ne va elibera în cele din urmă.
- Discurs corect. Budiștii se hotărăsc să vorbească cu atenție, într-un mod non-dăunător, exprimând idei clare, veridice și înălțătoare și evitându-le pe cele dăunătoare pentru sine și pentru ceilalți.
- Acțiune corectă. Budiștii încearcă să trăiască dintr-o bază etică bazată pe principii de neexploatare a altora. Acțiunea corectă include cinci precepte: nu omorâți, furați, mințiți, pentru a evita comportamentele sexuale și să vă abțineți de la droguri și intoxicații.
- Dreptul de viață. Buderii cred că munca pe care o alegem pentru noi înșine ar trebui să se bazeze pe principii etice de neexploatare a altora. Munca pe care o facem ar trebui să se bazeze pe respectul pentru toate lucrurile vii și ar trebui să fie o muncă pe care să ne simțim mândri să o realizăm.
- Drept efort sau diligență. Buddhistii se străduiesc să cultive entuziasmul și o atitudine pozitivă față de viață și față de ceilalți. Efortul adecvat pentru budiști înseamnă un „mod de mijloc” echilibrat, în care efortul corect este echilibrat împotriva acceptării relaxate.
- Right Mindfulness. În practica budistă, mindfulness corect este cel mai bine descris ca fiind sincer conștient de moment. Ne solicită să fim concentrați, dar să nu excludem nimic din experiența noastră, inclusiv gândurile și emoțiile dificile.
- Concentrare corectă Această parte a căii de opt ori constituie baza meditației, pe care mulți o identifică cu budismul. Termenul Sanksrit , samadhi, este tradus ca concentrare, meditație, absorbție sau o singură atenție a minții. Pentru budiști, accentul minții, atunci când este pregătit prin înțelegere și acțiune adecvată, este cheia eliberării de nemulțumire și suferință.
Cum să „exersăm” budismul
„Practica” se referă cel mai adesea la o activitate specifică, cum ar fi meditarea sau scandarea, pe care o face în fiecare zi. De exemplu, o persoană care practică budismul japonez Jodo Shu (Țara pură) recită Nembușu în fiecare zi. Budistii Zen si Theravada practica bhavana (meditatie) în fiecare zi. Budistii tibetani pot practica de mai multe ori pe zi o meditatie formala specializata
Mulți budiști laici mențin un altar de casă. Exact ceea ce se întâmplă pe altar variază de la sectă la sectă, dar majoritatea includ o imagine a lui Buddha, lumânări, flori, tămâie și un mic bol pentru oferirea de apă. A avea grijă de altar este un memento pentru a avea grijă de practică.
Practica budistă include, de asemenea, practicarea învățăturilor lui Buddha, în special, „Calea de plată”. Cele opt elemente ale căii (vezi mai sus) sunt organizate în trei secțiuni nțelepciunea, conduita etică și disciplina mentală. O practică de meditație ar face parte din disciplina mentală.
Conducerea etică este foarte multă parte a practicilor zilnice pentru budiști. Suntem provocați să avem grijă în discursul nostru, în acțiunile noastre și în viața noastră de zi cu zi să nu facem rău altora și să cultivăm integralitatea în noi înșine. De exemplu, dacă ne simțim supărați, facem măsuri pentru a da drumul mâniei noastre înainte de a face rău cuiva.
Buddhistii sunt provocati sa practice tot timpul mindfulness. Mindfulness este o observație nejudecată a vieții noastre moment-la-moment. Rămânând atenție, rămânem limpede pentru a prezenta realitatea, ne pierzându-ne într-o încurcătură de griji, visuri de zi și pasiuni.
Buddhistii se străduiesc să practice budismul în fiecare moment. Bineînțeles, cu toții ne scurtăm uneori. Dar depunerea acestui efort este budismul. A deveni budist nu este o problemă de a accepta un sistem de credințe sau de a memora doctrinele. A fi budist înseamnă a practica budismul.
