Cartea dr. John E. Sarno intitulată Prescripția minții : vindecarea corpului, vindecarea durerii de către un psiholog local care a studiat teoriile lui Carl Jung și Sigmond Freud este un lucru necesar pentru oricine suferă de spate cronic. durere.
TMS a fost introdus în cartea anterioară a lui Sarno, „ Healing Back Pain: The Mind-Body Connection a NY Times Bestseller. Dar nici nu citisem această carte. După ce am citit copia împrumutată a The Mindbody Prescription am descărcat versiunea Kindle de Healing Back Pain. Am vrut să aflu mai multe despre descoperirea lui Sarno a acestei tulburări dureroase și să mă decid dacă teoria lui despre simptomele persoanei minte (Durere reală) creată de minte este sănătoasă. Încă sunt pe gard, însă voi recunoaște că mă aplec destul de puternic în direcția lui Sarno.
Am fost un pic surprins că nu am auzit niciodată despre dr. Sarno și TMS înainte să o fac, deoarece nu sunt de obicei în spatele curbei asupra noilor evoluții. Întotdeauna într-o căutare pasională de a afla mai multe. Ultima publicație a lui Sarnos, The Divided Mind: The Epidemic of Mental Disorders se află pe lista mea de lectură.
Pentru a spori curiozitatea dvs. despre TMS, citiți și Marea decepție a durerii: sfatul medical defectuos ne face mai rău de Steven Ray Ozanich. Ozanich, care suferă de dureri cronice imense de peste douăzeci și șapte de ani, scrie despre durerea și suferința sa personală. El a scris o mărturie convingătoare despre modul în care învățarea despre TMS și aplicarea acesteia a inversat durerea severă din corpul său pentru a deveni fără durere. Primele două capitole intră în detalii deosebite care explică ce este TMS și cum funcționează. Restul cărții este despre propria sa călătorie de vindecare. Cartea lui Ozanich este MARE, cu o lungime de aproape 400 de pagini.
Ce este TMS? și Cine este John E. Sarno, MD?
Dr. John E. Sarno, medic și profesor de medicină pentru reabilitare, consideră că furia reprimată (RAGE interioară) este legată de durerea din corpul fizic, de asemenea anxietățile și temerile noastre. Desigur, știu prea bine cum pot afecta emoțiile noastre dezechilibrele și bolile. Dar, Sarno consideră că creierul joacă de fapt un rol în crearea durerii fizice, în încercarea de a „păcăli” corpul inconștient, distragându-ne de traumele noastre emoționale. În loc să ne confruntăm cu supărarea emoțională, ne concentrăm atenția asupra durerii fizice. Atenția noastră atrasă pentru dis-ușurile noastre ajută corpul inconștient care găzduiește furiile noastre, nepermițând emoțiilor noastre tulburătoare să apară în conștiință și să se limpezească.
De ce creierul face asta?
Mintea crede că ne protejează de „a ne simți emoțiile dureroase” prin înlocuirea unei dureri localizate în corpul nostru pentru ca noi să ne concentrăm în schimb ... o distracție utilă ??? Pentru a se elibera de durerea fizică, Sarna spune că furia reprimată trebuie recunoscută.
Cum provoacă creierul durerea fizică?
Nu este ușor de explicat ... dar implică sistemul nervos autonom al organismului, care este controlat de hipotalamus. Creierul selectează o țintă pentru apariția durerii (migrenă, dureri de spate, ulcer stomacal, etc.) și va restrânge fluxul de sânge în acea regiune care determină privarea de oxigen. Sarno spune că vom obține o ușurare temporară de simptomele dureroase TMS, făcând terapie fizică, masaj, exerciții fizice, acupunctură, etc., deoarece aceste manipulări cresc fluxul de oxigen către mușchii și țesuturile defavorizate. Dar, este o soluție / ușurare temporară. Creierul va continua să reducă nivelul de oxigen la mușchii dureroși cronic sau, în cele din urmă, să aleagă o altă zonă a corpului către care să țintească.
Tulburarea psihosomatică cunoscută sub denumirea de Tension Myositis Syndrome sau Tension Myoneural Syndrome atribuită activității lui Sarno în reabilitarea pacienților cu boli cronice este una controversată. Nu este îmbrățișat (încă!) În curentul medical.
Renunțare la răspundere: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate doar scopurilor educaționale și nu constituie un substitut pentru sfaturi, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicamentul alternativ sau a face o modificare a regimului dumneavoastră.
