https://religiousopinions.com
Slider Image

Îmbunătățește-ți starea de bine concentrându-te pe aceste domenii

01 din 07

Cei 6 piloni ai vindecării holistice

Getty Images

Îmbunătățirea bunăstării dvs. generale vă impune să vă concentrați atenția pe mai multe aspecte ale vieții voastre. Concentrându-vă activ pe sănătatea dvs. mentală, spirituală, fizică și socială, împreună cu scopul și mediul vieții voastre, puteți începe să găsiți echilibru și armonie în viața voastră. Mai jos, vă oferim câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți. Începeți prin a vă concentra pe unul câteodată, făcând un efort alternativ între diferite domenii.

02 din 07

Concentrați-vă asupra sănătății mintale

  • Luați în considerare meditația ca o modalitate de a îmbunătăți concentrarea, de a reduce stresul și de a vă accentua conștientizarea .
  • Nu mai aduna cuvinte dureroase. La fel cum ștergerea locuinței de dezordinea inutilă ne poate ajuta să găsim concentrare și intenție, lăsând drumul gândurilor negative pe care le-ați ținut pentru a vă ajuta să vă eliberați corpul emoțional de răni.
  • Amintiți-vă că lucrurile rele se întâmplă oamenilor buni. Data viitoare când simțiți că universul v-a vizat pe nedrept, respirați adânc și fiți recunoscători că plătiți karma în loc să vă întrebați "De ce eu?"
03 din 07

Concentrați-vă pe sănătatea spirituală

  • Începeți să acordați mai multă atenție viselor voastre. Putem afla multe despre noi înșine în mintea noastră subconștientă. Un vis de recurență ar putea avea un sens mai profund. Revizuiește-ți visele în fiecare dimineață și ia în considerare posibilele lor semnificații. Ați putea lua în considerare și păstrarea unui jurnal de vis.
  • Deveniți conștienți de consecințele karmice și subliniați comportamente care promovează armonia și echilibrul.
  • Luați în considerare o schimbare spirituală a numelui. Uneori, o schimbare de nume poate ajuta indivizii să se identifice mai bine cu cine sunt sau să servească ca un punct de reper pentru a onora cât de departe au ajuns.
  • Îmbunătățiți-vă înțelegerea cu patru elemente de bază pentru a vă ajuta să vă identificați punctele forte și punctele slabe individuale. Multe tradiții și religii vindecătoare încorporează elementele în practicile lor.
04 din 07

Concentrați-vă asupra sănătății fizice

  • Folosiți remedii naturale pentru simptome precum dureri de cap, dureri în gât și probleme digestive minore. Puteți începe prin crearea propriului kit de vindecare holistică.
  • Aflați dacă polița dvs. de asigurări de sănătate acoperă opțiuni precum medicina energetică, acupunctura și terapia de masaj.
  • Luați în considerare terapia cu tambur ca o modalitate de a vă conecta cu ritmurile naturale ale corpului dvs.
05 din 07

Concentrați-vă pe sănătatea socială

  • Evaluează care relații din viața ta sunt cele mai benefice pentru tine și care sunt cele mai dăunătoare. Principiul oglinzii spirituale vă poate ajuta să faceți acest lucru.
  • Luați în considerare yoga tantric sau sexul tantric pentru a vă îmbunătăți sănătatea sexuală și pentru a consolida intimitatea cu partenerul dvs.
  • Încercați să vă consolidați relația cu partenerul dvs. folosind procesul de mediere a sufletului. Dacă vă rog sufletul să vorbiți cu sufletul celeilalte persoane în numele dvs., vă poate ajuta să îmbunătățiți comunicațiile directe în viitor.
06 din 07

Concentrează-te pe găsirea scopului tău

  • Îmbunătățește-ți accentul. Folosiți aceste strategii pentru a vă antrena mintea pentru a rămâne pe cale și a deveni mai productiv.
  • Învață să te conectezi cu sinele tău superior. Sinele tău superior nu este o entitate separată de tine, ci este foarte mult o parte din tine. Conectarea cu acest eu superior este un pas esențial în găsirea adevărului personal.
  • Învață să accepți incertitudinea. Oricât de important este să ne aliniem cu intențiile noastre și să rămânem concentrați, este de asemenea important să învățăm cum să acceptăm schimbări ocazionale în concentrare cu ușurință.
07 din 07

Concentrați-vă pe casa și mediul dvs.

  • Blocurile Chakra sunt adesea oglindite de starea de dezordine în diferitele camere din casa ta. Obține un echilibru mai mare în viața ta prin declanșarea și curățarea mediului de acasă în conformitate cu aceste principii.
  • Încercați să eliminați din viața de zi cu zi cât mai multe parfumuri toxice, precum parfumurile și alte produse parfumate.
  • Luați în considerare scăderea ca o modalitate de a găsi zone chi blocate în casa dvs. sau chiar de a localiza obiecte pierdute .

Renunțare la răspundere: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate doar scopurilor educaționale și nu constituie un substitut pentru sfaturi, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicamentul alternativ sau a face o modificare a regimului dumneavoastră.

Ce este animismul?

Ce este animismul?

Afirmare sau jurământ jurământ

Afirmare sau jurământ jurământ

Biografia lui Eusebiu, părintele istoriei bisericii

Biografia lui Eusebiu, părintele istoriei bisericii