Secvență de tapisare Meridian în zece trepte

01 din 11

Puncte de tapetare Meridian

Colaj de puncte de tapetare Meridian. Phylameana lila Desy

Meridian Tapping Techniques este un termen "umbrelă" care poate fi aplicat la mai multe terapii de tapping bazate pe energie, inclusiv Accutap, EFT (Emotional Freedom Technique), Pro-ER (Progressive Emotional Release), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ), Net (tehnica neuro-emoțională) și TFT (terapia cu câmpul gândirii).

Cum funcționează tapetarea Meridian:

Tehnicile de tapping Meridian repara blocajele sau tulburările din sistemul energetic al corpului creat de emoții negative. O persoană alege o emoție specifică, cum ar fi sentimentul de furie, frustrare, jenă, insultă sau acțiune, pe care să se concentreze înainte de sesiunea. În timpul secvenței de atingere, persoana se concentrează asupra emoției care trebuie redusă sau curățată, făcând, de asemenea, declarații pozitive pentru a compensa emoțiile negative. Atingerea degetelor cu vârfuri în diverse puncte de pe corp eliberează energii.

Fondator Meridian Tapping:

George Goodheart, medic chiropractic, este remarcat pentru că a descoperit pentru prima dată că atingerea meridianelor (puncte de acupunctură) a fost benefică în tratarea problemelor fizice. Atingerea s-a făcut cu vârfurile degetelor ca alternativă la utilizarea acelor de acupunctură. Psihiatrul australian, John Diamond, a implementat afirmații verbale pentru a coincide cu secvențele apăsătoare ale lui Goodheart. Un al treilea medic, psihologul Dr. Roger Callahan, care a dezvoltat TFT, a adăugat o a treia componentă: „concentrarea” pe o emoție negativă pentru a se elimina.

Beneficiile MTT:

• Optimism
• Relaxare
• Eliberare de stres
• Pacea minții
• Calmează anxietatea
• Managementul durerii
• Ajută la rezolvarea problemelor emoționale

02 din 11

Puncte de tapetare Meridian - Karate Chop

Karote Chop Point. (c) Phylameana lila Desy

Karote Chop. Cu două sau trei degete atingeți partea moale a mâinii între încheietura mâinii și degetul mic .

A meridian tapping Ulterior începe cu Karote Chop.

Toată atingerea este blândă, dar cu mișcări rapide. Folosiți sfaturi sau plăcuțe ale degetelor pentru atingere. Atingeți de șase până la zece ori pe fiecare punct meridian. Pentru a începe această secvență de atingere cu zece pași, efectuați „robinetul de tocat” pe ambele mâini.
Înainte de a începe să atingeți, alegeți un accent emoțional pentru sesiune. Alegeți o emoție pe care doriți să o ștergeți din câmpul energetic. Verbalizați emoțiile pe care le simți în timp ce atingeți întreaga secvență de atingere.

Exemple de focalizare emoțională

• Sunt supărat pe șeful meu.
• Sunt nervos că îmi dau examenele finale.
• Mă urăsc pentru poftă de zahăr.
• Sunt dezamăgit că nu am fost invitat la petrecere.
• Sunt îngrijorat de lipsa de bani.
• Mi-e teamă să vorbesc în public.

03 din 11

Tapping Brow

Tapping Brow. (c) Phylameana lila Desy

Al doilea punct meridian din această secvență este punctul în care începe ochiul interior. Atingeți ușor de șase până la zece ori rapid.

04 din 11

Atingerea soclului Ochiului exterior

Priză pentru ochi exteriori. (c) Phylameana lila Desy

Al treilea punct meridian din această secvență se află în exteriorul ochiului, dar nu atinge ochiul. Atingeți regiunea prizei oculare exterioare de șase până la zece ori.

05 din 11

Tapping Rim pe sub ochi

Tapping Rim pe sub ochi. (c) Phylameana lila Desy

Al patrulea punct meridian din această secvență se află pe marginea inferioară osoasă a soclului ochiului direct sub ochi. Atingeți de șase până la zece ori.

06 din 11

Atingerea buzei superioare

Atingerea buzei superioare (c) Phylameana lila Desy

Al cincilea punct meridian din această secvență se află pe buza ta superioară. Atingeți zona carnoasă dintre nas și buza superioară. Atingeți de șase până la zece ori.

07 din 11

Apăsând regiunea Chin

Tapping Chin. (c) Phylameana lila Desy

Al șaselea punct meridian din această secvență este pe bărbie. Atingeți-ți menținerea pe bărbie ușor sub buza inferioară. Atingeți de șase până la zece ori.

08 din 11

Tapping Breastbone

Tapping Breastbone. (c) Phylameana lila Desy

Al șaptelea punct de meridian din această secvență este sânul tău. Atingeți zona cu aproximativ un centimetru sub marginea inferioară a claviculei. Atingeți de șase până la zece ori.

09 din 11

Atingerea încheieturilor interioare

Atingerea încheieturilor interioare. (c) Phylameana lila Desy

Există mai multe puncte meridionale situate pe zona încheieturilor. Atingeți ușor ambele încheieturi interioare de mai multe ori. În plus, puteți atinge și încheieturile exterioare.

10 din 11

Tapping Under Arms

Tapping Under Arms. (c) Phylameana lila Desy

Al nouălea punct de meridian din această secvență se află sub gropile brațului tău. Acest punct este aproximativ la nivelul sfarcului sau la trei-patru centimetri sub puțul brațului. Treceți ușor în jurul valorii de până când veți descoperi un loc ușor tandru în această regiune a corpului. Atingeți acest loc de șase până la zece ori.

11 din 11

Atingerea Coroanei Capului

Atingerea Coroanei Capului. (c) Phylameana lila Desy

Al zecelea punct de meridian din această secvență este coroana capului tău. Există, de fapt, mai multe puncte pe coroană, așa că permiteți vârfurile degetelor să atingă dansul într-o mișcare circulară în partea de sus a capului - atingerea stilului liber! După ce ați terminat atingerea tuturor celor zece pași, luați un moment pentru a vă reevalua starea emoțională. Dacă sunteți încă intens sau moderat, repetați secvența de două până la patru ori mai mult până când intensitatea emoției dvs. este ușoară sau complet în repaus.

Mai multe tehnici de vindecare a mâinilor

• Vindecarea cu Mudras
• Reiki Destinații de mână
• Reflexologia mâinilor
• Utilizarea mâinilor ca instrumente de vindecare

Referințe: Pat Carrington, meridiantappingtimes.com, meridiantappingtechniques.com

Renunțare la răspundere: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate doar scopurilor educaționale și nu constituie un substitut pentru sfaturi, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicamentul alternativ sau a face o modificare a regimului dumneavoastră.