Cuvântul shirodhara se traduce prin shiro (cap) și dhara (curge). Shirodhara este uneori denumit Terapia pentru ochi a treia sau masajul indian al capului .
Originară din India, Shirodhara este o tehnică de vindecare ayurvedică, care implică un masaj blând al capului și scurgerea unui flux lent de ulei cald pe frunte, în concordanță cu cel de-al treilea ochi sau de chakra anja. Procesul este blând, aplicarea sa fiind atentă.
Aplicarea fluxului constant de ulei cald pe frunte
OIl este utilizat de masaj în aplicarea tehnicilor de masaj și reflexoterapie pe regiunile scalpului, feței și gâtului corpului. Excesul de ulei încălzit prin picurare din cap este capturat într-un bazin care este plasat pe podea sau o masă joasă sub poziția capului destinatarului.
Cele mai bune uleiuri de utilizat într-un tratament cu Shirodhara
Uleiurile utilizate în tratamentul cu Shirodhara vor varia. Uleiurile specifice au fost alese în mod obișnuit de către vindecătorii ayurvedici instruiți profesional părți pe tipul lor de corp perceput al persoanei tratate.
Există, de asemenea, un amestec tri-dosha de uleiuri comercializate de Banyan Botanicals care pot fi utilizate pentru oricine. Este numit în mod corespunzător uleiul Shirodhara. Acest amestec organic este format din cinci ierburi ayurvedice (ashwagandha, shatavari, bhringaraj, skullcap și brahmi) care au fost infuzate într-o combinație de uleiuri de susan și floarea soarelui.
Ulei de susan, de floarea soarelui sau de nucă de cocos?
Uleiul de susan este cunoscut pentru proprietățile sale de încălzire și este benefic pentru oricine se identifică cu tipul vahata dosha. Întrucât, uleiul de floarea-soarelui este un agent de răcire și o opțiune bună pentru oricine se identifică cu tipul de doza pitta. Uleiul de nucă de cocos se răcește, dar poate fi considerat prea răcitor și este cel mai bine să fie utilizat doar în timpul verii sau în sezonul cald.
Semne de dezechilibru Dosha
Dintre toate tridoasele (vatha (sau vata), pitta și kapha), persoanele care se identifică cu vatha și pitta vor beneficia cel mai mult de masajul Shirodhara.
Dezechilibre Vatha - Dezechilibrele Vatha Dosha includ sentimentul de frică, a fi îngrijorător, a se confrunta cu insecuritate și a păcălitului gânditor de maimuță.
Dezechilibrele Pitta - Dezechilibrele de tip dosha includ furie exterioară sau tulburări interioare, fiind ușor frustrate, simțindu-se iritabile și afectate.
Vatha, Pitta sau Kapha?
Fiecare persoană are caracteristici de la toate doza. Este o chestiune din ce categorie este cea mai dominantă Nu știți ce doză sunteți? Pentru indicii, luați testul, Ce este Dosha Sunteți ?, pentru a vedea ce tip se potrivește cel mai bine.
Beneficiile Shirodhara
- Deschide al treilea ochi, promovând intuiția
- Creșterea circulației sângelui în creier
- Relaxare generală
- Hrănește pielea uscată și părul fragil sau subțire
- Calmant, bun pentru bolnavul cronic
- Scade tensiunea arterială
- Oferă claritate sufletească, liniște `
- Întinerește energiile lipsite de strălucire
- Promovează intuiția
- Șterge toxinele
Condiții de sănătate tratate cu Shirodhara
- Frica sau anxietatea
- Oboseala sau comportamentul letargic
- Dureri de cap și migrene
- Indigestie
- Insomnie
- Ceata mintala
- Diferența de fus orar
- PTSD (tulburare de stres post traumatic)
- Oboseala ochilor
Renunțare la răspundere: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate doar scopurilor educaționale și nu constituie un substitut pentru sfaturi, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicamentul alternativ sau a face o modificare a regimului dumneavoastră.
